隨著生活水平的不斷提高，人們對精神和心理的服務水平追求越來越高，從原來的的吃飽穿暖到現在的健康飲食，科學養生，對自身的健康狀況越來越重視，越來越多的人們開始注重中醫養生方面的問題，今天我要說的是“中醫養生之小兒推拿”。

有許多小兒生病后對吃藥打針比較抗拒，寶媽們也比較心疼孩子，這時候中醫養生方面的優勢就體現出來了，通過按摩、推拿等外治的方法緩解癥狀甚至痊愈，避免了寶寶哭鬧不配合帶來的困難，所謂小兒推拿，就是根據小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態位置等特點，專用于防治小兒某些病的推拿方法。

小兒推拿，是建立在中醫整體觀念的基礎上，根據小兒的生理病理特點，通過穴位點、按、推拿，以平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪，從而改善小兒體質，提高機體免疫力，以防病、治病的一種中醫外治療法，也是中醫的一個獨特的療法。小兒推拿安全綠色效果好，在正確操作的前提下，安全、無任何毒副作用。

小兒推拿療法適用的對象一般是12歲以下的小兒，尤其適用于3歲以下的嬰幼兒。12歲以上的孩子也可以應用此法，但因為隨著年齡的增長，機體對按摩的感知力下降，所以療程相對要長一些。

小兒推拿治療范圍廣泛，可用于小兒泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱、遺尿、夜啼、肌性斜頸、落枕、驚風、近視等疾病，有較好的效果。

小兒推拿主要通過按、提、捏、推、揉等專業手法，刺激背部、胸部和四肢等多處穴位，起到防病保健的作用。每次保健推拿需要30分鐘左右，因其便于操作、無創傷、無副作用，受到家長尤其是孩子們的普遍認可和歡迎。

作為中醫治未病的方法之一，小兒推拿在調理兒童脾胃功能、增強機體免疫力和促進生長發育等方面起著重要作用，三伏期間，小兒推拿也是冬病夏治的綠色療法之一。

小兒推拿的好處雖然多，但是對于按摩人員的專業度要求也很多，否則很可能適得其反！所以大家一定要認準上崗的專業小兒推拿保健師！

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